夕方ワイド新潟一番「夕方レシピ」-TeNY-

「もっといい新潟を見つけたい」。「もっといい新潟を創りたい」。２００８年春、新潟一番の放送時間を拡大！パワーアップした「新潟一番」にご期待ください。

夕方レシピ

ウドと豚肉の味噌炒め
2013年05月24日放送
	4人分
	234kcal
	15分

和食レシピ

洋食レシピ

中華レシピ

家庭料理レシピ

お菓子レシピ


ウドと豚肉の味噌炒め 2013年05月24日放送

	カツオのたたきのサラダ風
4人分/104Kcal/15分

	たけのこと豚肉の炒め煮
4人分/199Kcal/20分

	たっぷり野菜のからしあえ
4人分/87Kcal/10分

	新じゃがのマヨかつ風味
4人分/144Kcal/15分

	岩舟麩の和風ツナマヨグラタン
4人分/382Kcal/40分
和食料理一覧


イワシのエスカルゴバター 2013年05月20日放送

	季節野菜のツナディップ
4人分/103Kcal/25分

	パスタ入りアサリのスープ
4人分/179Kcal/25分

	マッシュポテトと卵のグラタン
4人分/261Kcal/30分

	バジルひき肉ライス
4人分/548Kcal/20分

	サバカツサンド
4人分/713Kcal/30分
洋食料理一覧


アジのトマト中華タレかけ 2013年05月23日放送

	もっちりシュウマイ
4人分/77Kcal/30分

	豚ヒレ肉の黒酢炒め
4人分/268Kcal/30分

	そら豆とえびの炒め
4人分/131Kcal/20分

	ナスと豚肉のピリ辛たれかけ
4人分/280Kcal/30分

	サーモンの豆腐あんかけ
4人分/115Kcal/20分
中華料理一覧


イカと玉ねぎのソテー 2013年05月22日放送

	豚バラ肉の納豆ソースかけ
4人分/504Kcal/30分

	マグロとキャベツのキムチ炒め
2人分/265Kcal/10分

	温泉卵のヨーグルトかけ
4人分/192Kcal/10分

	豆腐とツナのカレー炒め
2人分/230Kcal/10分

	越の鶏とじゃがいものカレー煮
1人分/199Kcal/30分
家庭料理一覧


じゃがいもクッキー 2013年05月15日放送

	バナナチョコの焼きドーナツ
4人分/142Kcal/30分

	ツナマヨマフィン
4人分/225Kcal/60分

	いちごのレアチーズケーキ
4人分/1489Kcal/90分

	桜風味のフィナンシェ
4人分/194Kcal/40分

	豆腐のスコーン
4人分/83Kcal/50分
お菓子一覧