夕方レシピ
夕方レシピ

2022年07月27日(水)

ツナとキャベツの塩焼きそば

  • 2人分
  • 和食
  • お野菜
  • 魚介類
  • 麺類
  • 魚介類
  • かんたん

材料

ツナ缶(オイル漬け) 1缶
キャベツ 1/4個
2個(=目玉焼き(卵1個の片目焼き)2枚)
焼きそば用麺 2玉
大さじ3
しょう油 大さじ1
塩、こしょう 少々
オリーブオイル 少々

作り方

  • ( 1 ) キャベツは千切りにし、塩小さじ1をもみこみ、10分ほどおく。水気を絞る。
  • ( 2 ) フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)、ツナを炒める。麺を入れて炒め、塩、こしょうで味を調える。
  • ( 3 ) 皿に(2)を盛り、卵をのせる。酢としょう油を混ぜたものを添え、好みでかけて食べる。

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