夕方レシピ
夕方レシピ

2023年05月23日(火)

アスパラとエビのレモン風味炒め

  • 2人分
  • 洋食
  • お野菜
  • 魚介類
  • 副菜
  • 魚介類

材料

むきエビ 80g
塩・粒こしょう 少々
片栗粉 適量
アスパラガス 80g
エリンギ 60g
レモン 1/4個
サラダ油 大さじ1
大さじ1
小さじ1/4
粒こしょう 少々
レモン汁 小さじ1

作り方

  • ( 1 )
    むきエビは水気を取って塩・粒こしょうをして片栗粉をまぶす。
  • ( 2 )
    アスパラガスは根に近い部分は皮を剥いてひとくち大の乱切り、エリンギ茸はアスパラガスと同じ大きさに切る。
  • ( 3 )
    レモンは薄切りにする。
  • ( 4 )
    フライパンにサラダ油をひいて中火で(1)・エリンギ茸・アスパラの順に炒め、調味料を加える。
  • ( 5 )
    器に(4)・(3)を盛る。

ポイント

  • アスパラは食感を生かす為、中~強火で手早く炒める。
    又、最後にレモン汁を加える事により、風味良く仕上がる。

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