夕方レシピ
夕方レシピ

2016年02月04日(木)

カッテージチーズとトマトの野菜ドレッシングサラダ

  • 2人分
  • 126kcal
  • 60分
  • 洋食
  • そのほか
  • サラダ
  • バレンタイン

材料

カッテージチーズとトマトの野菜ドレッシングサラダ
牛乳 500cc
大さじ1
トマト 中1個
パセリ 適量
[野菜ドレッシング]
野菜100%ジュース 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
大さじ1/2
にんじん(すりおろし) 大さじ1/2
塩こしょう 少々

作り方

  • ( 1 ) 鍋に牛乳を入れて火にかけ、沸いたら酢を入れてゆっくりまんべんなく混ぜる。牛乳が固形分と液体に分離したらザルで越してそのまま冷やす。
  • ( 2 ) パセリはみじん切りにして丈夫なペーパータオルに包んで水で揉み洗いする。しっかり水気をしぼったらペーパータオルから取り出す。
  • ( 3 ) ボウルに野菜100%ジュース、オリーブオイル、酢、にんじんすりおろし、市こしょうを混ぜ合わせ、野菜ドレッシングを作る。
  • ( 4 ) 器にトマトをハート型に並べ、中に(1)のカッテージチーズを盛る。(3)の野菜ドレッシングを回しかけ、(2)のパセリを散らす。

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