夕方レシピ
夕方レシピ

2022年08月22日(月)

チキンと揚げ茄子のヤムサラダ

  • 2人分
  • 20分
  • 中華
  • お肉
  • 副菜
  • 鶏肉

材料

ササミ 2本
小さじ1
塩こしょう 適量
ナス 1本
玉ねぎ 60g
ミョウガ 2個
三つ葉 1/3束
[材量A]
干しえび 大さじ1
はちみつ 大さじ1
穀物酢 大さじ2
小さじ1/3
ニンニクのすりおろし 少々

作り方

  • ( 1 ) ササミは酒をふって、塩こしょうをしてゆでる。ゆで汁が冷めるまで入れておき、さく。
  • ( 2 ) ナスは2cm角程度の大きさに切り、素揚げする。塩こしょうを軽く振っておく。
  • ( 3 ) 玉ねぎ、ミョウガは薄切りに、三つ葉は3cmの長さに切りにする。
  • ( 4 ) [材料A]を全て混ぜ合わせ、(1)(2)(3)と和える。塩こしょうで味を調える。冷やすと美味しい。

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