夕方レシピ
夕方レシピ

2023年08月15日(火)

くじら汁の付けそうめん

  • 2人分
  • 和食
  • 魚介類
  • 麺類
  • 魚介類

材料

塩漬けくじら脂身 30g
長ねぎ 1本
なす 1本
ミョウガ 2本
鰹だし汁 300cc
味噌 大さじ1~2
そうめん 100g
七味 少々

作り方

  • ( 1 )
    長ねぎは緑の部分は細かく切る(トッピング用)。白い部分は半分に切る。
  • ( 2 )
    なすは縦半分に切り、切り込みを入れる。ミョウガは千切りにする。
  • ( 3 )
    長ねぎの白い部分、なすは魚グリル(またはトースター)で焼き色をつけ、食べやすい大きさに切る。
  • ( 4 )
    くじら脂身はサッと湯通しし、ザルにあけ、余分な脂と塩気を取る。
  • ( 5 )
    鍋に鰹だし汁を入れて温め、(3)、(4)を加えて5分ほど煮る。味噌を溶き入れる。
  • ( 6 )
    そうめんはゆでて水洗いし、器に盛る。
    (5)も器に注ぎ、トッピング用のねぎ、ミョウガを飾り、好みで七味を添える。
    ※冷たいそうめんを熱々のくじら汁に漬けながら食べる。

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