夕方レシピ
夕方レシピ

2024年05月21日(火)

あぶらげの卵サンド

  • 2人分
  • 1人分568kcal
  • 和食
  • そのほか
  • そのほか
  • 副菜
  • お弁当

材料

栃尾の油揚げ1枚
大葉4枚
サラダ油少々
[卵フィリング]
ゆで卵3個
野沢菜漬け大さじ1と1/2
ベーコン(20cm程度のもの)2枚
味噌大さじ1
みりん大さじ1
マヨネーズ大さじ2

作り方

  • ( 1 )
    フライパンに油を少々熱し、油揚げを入れて両面をパリッと焼く。
  • ( 2 )
    ゆで卵は殻をむいて粗みじん切りにする。
  • ( 3 )
    野沢菜は細かく刻む。ベーコンは5mm角にカットする。
  • ( 4 )
    味噌、みりん、マヨネーズを混ぜ合わせ、(2)と和える。
  • ( 5 )
    油揚げを焼いたフライパンでベーコンを炒める。
  • ( 6 )
    (4)を半分に分け野沢菜とベーコンをそれぞれ和える。
  • ( 7 )
    (1)を四等分にして切り込みを入れ、大葉、(3)を挟む。

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