夕方レシピ
夕方レシピ

2017年06月15日(木)

アボカドの豆腐あえ

  • 2人分
  • 5分
  • そのほか
  • お野菜

材料

アボカドの豆腐あえ
アボカド 1個
もめん豆腐 1/2丁
プロセスチーズ 50g
ミニトマト 4個
小さじ1/2
おろしショウガ 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
こしょう 少々

作り方

  • ( 1 ) アボカドは皮を剥いて種を取り、厚めにスライスする。チーズはさいの目に、ミニトマトは半分に切る。
  • ( 2 ) 豆腐に塩、おろしショウガ、こしょう、ごま油を加え、スプーンで粗くつぶす。切った(1)の具財と混ぜ合わせて器に盛り付ける。

ポイント

  • 豆腐はつぶしすぎない(つぶしすぎると水分が出て味が薄くなる)

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