夕方レシピ
夕方レシピ

2021年07月28日(水)

かんずり入りトマト冷やし麺

  • 2人前
  • 20分
  • 和食
  • お野菜
  • 鶏肉

材料

かんずり入りトマト冷やし麺
エビ 6尾
鶏もも肉 100g
塩こしょう 適量
トマトジュース 400cc
しょう油 大さじ1
大さじ2
ごま油 小さじ2
かんずり お好みで
ゆで卵 1個
貝割れ大根 1/3パック
青しそ 4枚
中華麺 2玉

作り方

  • ( 1 ) エビは殻と尾を剥き、背ワタをとる。鶏肉は塩こしょうを振る。
  • ( 2 ) 沸騰したお湯に鶏肉を入れ3分ゆでる。そこに中華麺、エビを入れて、順次ゆで時間に合わせて引き上げる。
  • ( 3 ) トマトジュース、しょう油、酢、ごま油を全て合わせる。
  • ( 4 ) 器に中華麺を盛り付け、(3)の汁をはる。薄切りにした鶏肉、エビ、貝割れ大根、千切りの青しそ、ゆで卵をのせる。
  • ( 5 ) かんずりを添える。(かんずりは溶かしながらいただく)

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